18 gennaio 2011

ABCD 1

Ok...in questi giorni internet fa capricci.
Ieri non riuscivo ad entrare e neanche stamattina.
Mio padre ha poi chiamato il tipo per capire perchè.

Adesso vediamo quanto dura...cercherò di passare da voi sperando che non vengano fuori altri casini...

Comunque...oggi ho iniziato l'ABC Diet...
So che molte di voi me la sconsigliano...perchè troppo lunga e restrittiva...ma questa dieta sarà la mia linea di base...se un giorno che magari devo fare mille cose e la dieta prevede solo 100kcal...credo che non ci farò caso sicuramente.

Previste : 500kcal (o meno)

Il mio d.a.

Colazione: thè alla vaniglia + 4 biscotti da 12kcal l'uno (48kcal)

Pranzo: 80g di banana (64kcal)

Merenda: yogurt mix - 150g di yogurt bianco con fiocchi di cioccolato (204kcal)

Cena: 120g di coste di bietola (18kcal)

Tot: 334

Bhò non è andata male...stasera ho danza e dopo esco con fefe....dovrò resistere alla brioches *_*

Un bacio

7 commenti:

  1. Ehy anche a me è andata bene!!!!
    Complimenti per il buon inizio, comunque 500 calorie son sembrate tante anche a me...

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  2. mmmm scusa se mi permetto... ma se l'unica cosa nell'abc è seguire le Kcal (che tra l'altro a volte sono così simili...nel senso un giorno 400 l'altro 500...non c'è molta differenza..) credo dovresti seguirle al massimo...altrimenti ha poco senso... Te lo dico per i tuoi risultati!!!
    334 Kcal sono troppo poche rispetto alle 500 che dovevi assumere secondo l'abc di oggi...
    Almeno, penso sia così per questo tipo di dieta no?

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  3. Bhè Hamleys...per oggi era previsto 500kcal o meno.
    334kcal è il mio meno XD e ti assicuro che ci vuole un niente per farle arrivare a 500...e dopo mi aspetta la Sfida-Brioches -.-

    Comunque secondo me per questa dieta è importante seguire la linea di massima delle calorie...se ad esempio un giorno dovevi 400 ma hai fatto 350...va bene!!!
    Basta non superare (ma anche in questo caso, secondo me, se ti piazzi con un 420 mica muori)
    XD bacio

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  4. Io piu' che altro mi preoccupo perche' fare danza richiede un dispendio di energie non indifferente, e mi pare che il bilancio tra calorie assunte e consumate non sia molto equilibrato...facci sapere come è andata, e buona serata!
    Dony

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  5. Forse ha ragione Hamleys...credo che queste diete puntino molto a far oscillare di tanto le kcal assunte quotidianamente.
    L'importante comunque è che fai attenzione (faccio la nonnina apprensiva XD), per il resto in bocca al lupo!

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  6. Ok, lo so..avevo detto che questa dieta sarebbe stata assurda da affrontare, però sai in questi due giorni non sono riuscita a controllarmi più di tanto e mi è venuto in mente che potrei fare qualcosa di simile iniziando da domani.
    Non la seguirò alla lettera, vorrei invece avere semplicemente un punto di riferimento come alimenti e calorie.
    50 giorni sono tantissimi e so già che cadrò spesso, ma non voglio demoralizzarmi già da ora.
    Vediamo come va. In bocca al lupo tesoro. Sono sempre con te <3

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  7. Ciao!! sei davvero piena di autocontrollo! ti ammiro :) un abbraccio, ti seguo!

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