11 gennaio 2011

Day 2

Peso: ---- 

Dovevo: 5 bicchieri di latte e 2 frutti

Fatto: 3 bicchieri di latte scremato (500ml=180kcal) e 2 kiwi, uno a pranzo e uno a cena (2x32kcal=64kcal). Una tazza di thè verde non zuccherato. Un caffè macchiato non zuccherato. Quando si riprende scuola urge la presenza del caffè. E devo dire pure che mi sto limitando un casino su questo fronte.

Movimento: 30" Tap. velocità 4.0. 30" di ginnastica. E 1'30" di danza :). Non avevo molta voglia di fare gli addominali....ma credo che stasera, dopo danza, li farò perchè mi sento un pò in colpa...

Poi, per il resto, sono un pò stanca oggi e di conseguenza non ho molta voglia di scrivere...e devo pure scappare a danza. In questo periodo la nostra maestra ci fa sputare "sangue", come succede tutte le volte che c'è uno spettacolo in avvicinamento....stasera sarò morta. Ma farò gli addominali...promesso.

Grazie ..Mai natA.. per l'appoggio e l'incoraggiante commento XD  FORZA che ce la faremo insieme...
Un bacio per te piccola...e uno a tutte le persone che seguono sto cavolo di blog XD

4 commenti:

  1. Quanto movimento ed esercizi! Se fossi in te altro che addominali...collasserei sicuro!
    Complimentiii
    bacii

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  2. Ma che brava la nostra ASTRID :)
    Tesorooo..io vado avanti grazie al tuo sostegno!
    Per me oggi è stato piuttosto faticoso, ma sono riuscita a uscirne vincitrice ancora una volta :)
    Continuiamo così.
    Un bacio..
    p.s. buona danza <3

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  3. Complimenti per la tua tenacia!:)
    Ma tu vivi da sola o con i tuoi? come fai a mangiare così poco?

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  4. Astrid, magari evita gli esercizi! Io ho tirato un pò troppo la corda e alla fine si è spezzata XD
    Fa attenzione!
    Un bacio

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