Sarà un nuovo anno dove raggiungerò i miei obbiettivi...costi quel che costi.
Domani riprenderò a scrivere il mio d.a.
E di nuovo a dieta.
Mi sono fatta un quaderno con dentro tutti i miei obbiettivi, il cibo che posso e che non posso mangiare, le kcal di tutto quello che posso mangiare, i progressi che faccio e qualche thinspo sparso qua e la. Lo userò ogni volta che magari sto per cedere oppure sto per esagerare.
Riprenderò a fare esercizio fisico. Riprenderò a contare le calorie. Riprenderò a pesarmi.
E da ossessionati...lo so...ma sono così.
E tutto questo mi aiuta a controllare la mia vita. Per realizzare i miei sogni.
Bhè...un bacio e a domani....per un nuovo inizio.
Che determinazione...brava!!!!!un abbraccio
RispondiEliminaAnche io ho un quaderno così! Ormai ha raggiunto la massima altezza storica =)
RispondiEliminaVedrai che quest'anno ce la faremo.
Un bacio!
si, il quaderno "aiuta" molto. scrivere le cose te le imprime nella mente.
RispondiEliminabuon inizio anno :)